教练李靖

老师简介：

2007年毕业于梵音瑜伽培训学院，完成了500小时的全面培训课程，系统学习了瑜伽理论，传统的印度瑜伽哲学，瑜伽解剖学，阿育吠陀养生学及体式、清洁法、呼吸控制法、静坐、唱颂，收束法、冥想和教学法。

连续3年参加了世界著名的Ashtanga高级授权教练John Scott的培训，并多次参加其他Ashtanga授权教练的培训课程和工作坊，获得师资认证，在梵音做过Ashtanga教培、高温教培、流教培、哈他教培，以及正位疗理工作坊。

2016年完成ERYT 200小时认证。培训经验丰富，深受广大学员和会员的喜欢。

教学特点：

用大道至简的方式，带领学员从身体正位，呼吸控制开始走进瑜伽。用科学的瑜伽理论让学员找到对的方式方法，从而快速从教培中的小白走向成熟的瑜伽教练。最终能专业的带瑜伽大课、精品小班、VIP私教一对一。

瑜伽心得：

最初，瑜伽是我练习的那一小时。

后来，瑜伽是我生活中的一部分。

现在，瑜伽是我的  -------  余生。