教练刘婧

姓名:刘婧

教授课程: 梵音基础 阴瑜伽 主题流瑜伽

瑜伽认证及主要培训经历:

2010年完成梵音瑜伽全面教练培训，并开始教授瑜伽。

2015年加入梵音教练培训团队

之后系统的学习了呼吸控制法、冥想、瑜伽心理学、瑜伽理疗、瑜伽解剖学、瑜伽哲学、阿育吠陀、唱诵等等课程；

2016年获得阿育吠陀健康咨询师认证；

2018年开始跟随博雷教授学习呼吸控制法；

多次赴印度深造；

专注瑜伽呼吸法，体位法，冥想以及阿育吠陀的方法来运用到生活中，帮助身心健康平衡。

教学特点:细致精准的正位 引导呼吸 强调放松与心的专注

瑜伽心得: 瑜伽不仅仅是支持身材 更是支持生活的练习