阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。其独到之处是在做瑜伽动作的同时根据中医理论，刺激经络，使气血畅通，保持人体的阴阳平衡。
梵音阴瑜伽教练培训课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排，整合最精髓、最符合大众需求的两大课程主题课程，以梵音正位为核心，加入中医基础理论和经络相关知识，并融入静坐内观培养练习，使课程内容丰富饱满。
1.
课程亮点
课程教法
● 常用体式讲解，学习阴瑜伽的练习方法和教法及编排
基础理论
● 细致讲解阴瑜伽的基础理论知识
中医理论
●讲解中医基础理论、经络以及如何应用于瑜伽练习之中
体式精讲
● 常见体式辅具运用，避免错误练习
内观培养
● 静坐内观培养练习
2.
课程安排
Day1
●【9：00-12：00】
阴瑜伽理论+肝胆经主题练习
●【14：00-17：00】
静坐培养20分钟+经络讲解
●【17：00-18：00】
肩颈主题练习课
Day2
●【7：00-8：00】
早课：脾胃经主题练习课
●【9：00-12：00】
静坐培养及理论+体式讲解
●【14：00-17：00】
体式讲解+总结编排原则
备注：课程内容会根据当天情况，稍作调整
毕业证书
2022·FINEYOGA
在FineYoga梵音瑜伽累计完成20学时课时教练培训的学员，颁发阴瑜伽毕业证书。
3.
适应人群
1.想清楚了解流派阴瑜伽理论和益处
2.学习教培的学员可以完整学会教此流派
3.有练习基础的瑜伽爱好者
4.期望能教阴瑜伽的瑜伽老师阴瑜伽教学内容
4.
报名详情
【课程时间】：
○ 每月14-15日
○ 每月28-29日
【课程地点】：
○ 全国有15大校区（北京、上海、杭州、成都、重庆、深圳、广州、西安、天津、昆明、苏州、大连、宁波、武汉、湖北静修中心）
【课程费用】：
○ 课程原价：1400元（包食宿）
○ 早鸟价：1330元（包食宿）
（提前15天预定名额尊享早鸟价）
备注：
○ 毕业后赠送2个月网络视频课程
○ 阴瑜伽和阿斯汤加或流一起报名，阴瑜伽可以享受半价优惠
○ 阴瑜伽和阿斯汤加与流三项一起连报，阴瑜伽可以赠送
【连报价格】：
5.
老师简介
6.
课程安排及校区介绍
