11月29日-12月5日普拉提核心床精英班【上海】

2021-10-21 17:19:57


FineYoga梵音瑜伽

特色普拉提课程

更适合瑜伽馆的普拉提



每一个瑜伽会员

都必须感受的普拉提练习

每一个瑜伽老师

都值得学习的普拉提课程

每一个瑜伽馆主

都需要关注的普拉提体系




1.

课程简介



FineYoga梵音瑜伽的普拉提,立足于梵音独特的塑形课程体系(梵音已有的芭蕾塑形、腰腹塑形、臀腿塑形、塑形瑜伽小班课等都非常受欢迎),重点在于提升会员的塑形效果。




塑形课程体系更加多元化

塑形效果也更加针对和高效




课程定位:


●瑜伽老师,值得学习的普拉提课程

●瑜伽会员,体验热汗的普拉提练习



课程特点:


●通俗、易懂、实用、简单



课程原理:


以瑜伽正位为基础,垫上普拉提为依托,核心床的针对性为支撑,立足塑形效果,将瑜伽和普拉提完美结合,形成标准化团课及私教的课程体系。



通过用呼吸的专注,找到对身体和核心的控制感,让会员身心兼备、内外兼修,从而达到高品质、针对性、有效性的练习效果。




2.

课程内容


2天垫上普拉提包括

FINE YOGA


2天垫上普拉提包括:

1)普拉提运动的原理

2)普拉提的基本原则

3)普拉提肋间呼吸

4)经典必学体式的系统讲解

5)标准化可复制的团课流程

6)普拉提垫上团课教学技巧及要领



5天核心床普拉提包括

FINE YOGA


1)核心床100+个动作讲解

2)核心床团课及私教标准化流程

3)核心床私教案例分析

4)如何上好一节核心床团课

5)如何上好一节核心床私教

6)如何促进核心床私教体验转化



课程安排

FINE YOGA


注:具体内容会酌情调整


证书

FINE YOGA



所有通过考核的毕业学生,将得到FineYoga梵音瑜伽颁布的普拉提垫上及核心床精英班毕业证书。



3. 

报名详情



【课程时间】:

○11月29日-12月5日


【课程地点】:

○梵音上海校区


【课程人数】:

○限40人


【课程费用】:

○原价4880元,早鸟价4480元(截止至11月14日23:59)


全国巡回计划




4. 

教练简介