感恩梵音，改善了我的肾病
给我力量和希望
远真 | 文
夏天，关于我和瑜伽
2020年8月15日，上海还能听到阵阵的蝉鸣，在曹杨路路下了地铁，走过热气蒸腾的夏天，来到FineYoga梵音瑜伽的哈他培训班，我开始寻找我的瑜伽。
您好，我叫远真，来自上世纪90年代中期的一个奔三小男生，两年前偶然的机会接触过瑜伽，兜兜转转，终于在今年正式走上瑜伽垫，想要去成为一名瑜伽老师。这一路虽然有点颠簸和坎坷，但幸运的是遇见了梵音。
伟大的吉塔.S.艾扬格曾在童年时患上严重的肾病，他的父亲现代瑜伽之父B.K.S.艾扬格建议吉塔通过学习瑜伽来增强体质，虚弱的吉塔在瑜伽的滋养下日益健康起来，我也在瑜伽的滋养下日益感受到这种呼吸和专注带来的改变。
三年前，我患上了肾病。这三年的时间对于我来说，算是一场自我蜕变，它让我更清楚地认识到这是场难得的经历，让我更加珍惜自己，更加珍惜家人朋友，更有缘接触到瑜伽和梵音。
温暖，梵音和我
报名参加培训时，梵音的老师了解到我的情况，害怕我的身体吃不消，多次和我交流，希望我再慎重考虑一下参加教培的事宜。这里非常感谢上海教培部的小萍姐和我的班主任以及助教老师们，在她们的帮助下积极沟通，了解到我的实际情况，为我争取到了宝贵的学习机会。她们的帮助让我明白了瑜伽并不只是垫子上面的体式而已，还是在生活、工作中的所言所行，无私的关爱和帮助他人。
特别要感谢校长的大爱，由于我的情况特殊，小萍姐担心有意外，要求我不要在课堂上练习体位，练习时我只能练习静坐，但听到老师口令心里痒痒的。校长来上课时，告诉小萍姐，“你让他练习，没事的。”，作为老板，她为了学生的受益，自己承担了风险，不是每个老板都愿这样做的，她在我心中真的十分伟大。
日月穿梭，哈他一个月的学习飞快地流逝着，一路上诸多老师在课堂上都对我帮助有加。李靖老师和立影老师教会我正位的细节，谭雅萍老师和郭健健老师教会我口令和应用，大千老师让我再次感受到阿汤的魅力，季通城老师让我了解到瑜伽的意义，子航老师的课堂上，第一次感受到阿育吠陀的古老力量。来到亲爱的校长的课堂，她所讲的理论更加让我深刻的了解了瑜伽。她告诉我“练习时要多注意呼吸，这是最重要，好的呼吸能够更好地修复你”。
这次学习经历让我感受到了梵音师资力量的强大，天南海北的老师来到我们的身边给我们分享他们多年的教学经验，每个细节都毫无保留的分享给我们。不同的老师教授的风格也不尽相同，每个老师都带领我们体验到瑜伽学习的不同方法和思路，也坚定了我哈他班结束后要再继续学习的心。
呼吸是最重要的，这也是在FineYoga梵音瑜伽体式学习到的非常重要的东西。现在无论是在每天的阿斯汤伽练习中，还是在日常的生活中，我都在学习去观察自己的呼吸，感受瑜伽和呼吸带给我的滋养。
秋天，我和阿斯汤伽
哈他结束时我很向往阿斯汤伽的学习，决定了继续去湖北学习这个古老的瑜伽流派。在山里，竹林还是青的，飘迷着山雾，美人蕉花开的正艳，梵音湖北静修中心安静得仿佛能够听见大自然的呼吸。
阿汤班开课的第一天阳光明媚，Temple老师说这是山里久违的天气，就见他坐在阳光里为我们讲述瑜伽和阿斯汤伽的故事，灿烂又安然。练习、练习，一切都会是随之而来。每次上晨课的时候，这句话都会突然出现在脑海里，然后是Temple老师的那句“放心，瑜伽会帮助你的。呼吸，呼吸！”
10月12号清晨5点，一个特殊的日子，印老师带领我们做了一百零八遍拜日，这是人生的第一次体验。小小的紧张，但更多的是激动。印老师安然自若的唱诵，说口令，从梵文数字1到数字9，回归到山式，又从山式出发，能量把整个教室的呼吸连接起来。中间我有一次落错了数字，心里突然咯噔一下，印老师马上来到我的身边，那充满力量的声音把我带回到节奏中去，那时候突然想流泪，却没有多想，下一个梵文数字就让我继续沉浸在呼吸当中。这就是阿斯汤伽的力量吧！
感谢Temple老师和印老师，让我在阿汤中坚定了呼吸，坚定了自己的瑜伽之路。
光芒，我和我的小伙伴们
阿汤结束后是流瑜伽的课程，白洁老师的课程让我清晰了瑜伽上课的思路，李琴老师和耿瑜老师教授的内容让我有信心去挑战自己。在呼吸中去找寻流动，在流动中去找寻专注。
上课，下课。小伙伴们陪在彼此身边，我们一起哭着笑着，被感动着。在不同的小伙伴身上看到不同的闪光点，虽然无法一一去述说，但我能肯定的一点，同学们的这份光芒已经照耀在我的心底，温暖着我的瑜伽之路。
感恩，要让更多的人受益于瑜伽
课程结束后回到上海复查，关键的指标意料中的出现好转，因为我坚信瑜伽能让我变得更好，坚信梵音能够让更多的人受益于瑜伽。太多的感恩无法言述，我觉得最好的感谢方式就是去做一名配得起“梵音”两个字的瑜伽老师，让更多的人受益于瑜伽。
检查结束后，特地回到梵音上海教培曹杨路校区，去拜访小萍姐和各位老师，一颗怀念的心在这里得到了回忆温暖。9月后这里进行了大装修，学习氛围比之前更加浓厚，前台的服务周到细致，和她们打招呼，她们还记得我，愉快的畅聊了好些哈他班时的情景，被人记在心中的感觉，真好。在大厅休息时候看到新学员们求知的光芒，更加笃定了我的观念：“学习瑜伽，一定要到梵音来”。装修后的教室变得更加旷阔，更加自在的环境让我心里有了小小的计划在，再次回来复读哈他。餐吧的格调变得更加高雅，想起之前我们晚饭后久不离去，在这里练习口令体式的画面，多少有趣的时光浮现在眼前。
我之前一直在犹豫我是否要离开上海去别的地方工作，但现在我逐渐明白，我是要去当一名瑜伽老师，让更多的人知道瑜伽的益处，无论在什么地方，我的目标就是这一条，感谢梵音，让我找到了正确的修行道路，我会坚持练习阿斯汤伽，坚持呼吸，追寻属于自己的那一份专注！
