瑜伽练习强调呼吸，
这是它与其它练习不同的地方，
所以瑜伽练心，修身养性。
不强调呼吸的
瑜伽练习不瑜伽
传统的瑜伽练习，
是通过瑜伽练习达到
收心专注—冥想—三摩地（解脱）。
现代人练习瑜伽，
是通过锻炼身体达到收心专注，修复，减压。
当我们专注呼吸时，能更有效地收心，因为呼吸（能量）比身体离心更近。
1，所以不强调呼吸的瑜伽练习不瑜伽！
不强调呼吸的
练习是蛮干
在练习当中要去感受呼吸，
让呼吸感觉比较舒服。
是这种比较舒服的感受，
让我向往练习，
每次的练习，
去感受每个呼吸比较舒服的感觉，
让我练习不是那么累，比较享受。
如果只是一直强调正位、身体的练习，
会让我们精疲力尽的。
2，不强调呼吸的练习是蛮干！
深圳
车公庙馆的会员
上完饶校长的课，感觉舒展不累，并且体会打得很开，以前没有做到的动作，今天做到了。这堂课非常受益，谢谢。
不强调呼吸的瑜伽练习
不会从中真正受益
在工作和生活当中，
面对压力和烦恼，
也是回归、退到这种比较舒服的感觉当中，
让我减压，修复，释放。
在静坐中也是放下杂念，
回归到这种比较稳定舒适的感受中。
这是我的避风港湾，
让我不那么贪求外在得失，
内心充满力量。
我练习十几年，
最大的受益就是找到从容、稳定，
比较舒服的呼吸感受，
所以我会在我的练习当中，
教学当中一直强调，
因为这才是最重要的。
3，不强调呼吸的瑜伽练习，
不会真正从中受益！
