1、口令不要太多
简单、精准就好。太多的口令会干扰呼吸。
2、不过于华丽
不要太过于华丽，华丽的语言容易分散练习者的注意力，更会影响练习者的呼吸、自己与自己的链接。
3、没有过多细节
“没有初级的体位，只有初级的练习者。”要深入浅出地给出口令。
过多的细节会给练习者带来“沉重感”，练习变得“干燥”。
用简洁的口令让练习者保持轻盈感。（喜悦、不干燥）
4、不说不适当的词语
减少不安全、暴力、压迫性医学术语、口头禅的使用。保持愉悦、轻松、不纠结的瑜伽练习。
图为大师John在湖北给学员上课
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-namaste
