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儿童瑜伽

  儿童瑜伽

  An early start is a gift. 早的开始就是给孩子的礼物。

  适合4-16岁儿童。

  这个课堂的主要目的,是通过一些有趣、充满活力的瑜伽姿势,训练儿童的集中力和身心力量,同時启发他们的创意。小朋友可在愉快的环境下练习瑜伽,保持身体的柔韧性,尽情享受其中乐趣。

  Sherri的第一职业是幼师,毕业于家乡(湖北省)的一所师范大学,有着丰富的教学经验,所以她懂得如何与孩子们很好的交流。

  她有着坚实的Ashtanga基础,已教成人瑜伽和儿童瑜伽两年。2006年夏天,在瑞典完成了儿童瑜伽教师培训班,她被http://www.yogakids.com/, 授权成为合格的儿童瑜伽教练。她科学的巧妙的将儿童瑜伽的动作与动物的故事结合起来,使小朋友们有浓厚的兴趣去学习瑜伽,从而利于孩子们的成长发育。像这个身体向下形成一个顶峰的动作被称之为“骆驼”,这个动作使儿童们的脊椎伸直,避免在学校学习时的各种弯腰驼背现象,还使他们的骨架得到充分的展开,有利于氧气的吸收。

  2006年夏天,在瑞典完成了儿童瑜珈教师培训班,Sherri被http://www.yogakids.com/, 授权成为合格的儿童瑜珈教练

  Sherri 常说“瑜珈不仅对我的身体有极大的好处,对我的心理也有非常大的作用,它保持了我的身材,健康还使我有一个清晰的头脑让我明确的知道自己应该做什么不应该做什么,应该吃什么而不应该吃什么”。我相信,瑜伽除了能使孩子们有健康的身体,养成运动的习惯,保持身体的灵活性,还使他们变得更明理,知道自己应该做什么不应该做什么,应该吃什么而不应该吃什么,使他们成为对别人和自己更负责任的人,发挥更大的潜能.

  让您的孩子跟着我们开始他的瑜伽旅程吧 .

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