FineYoga会馆练习
首页 > 文章 > 瑜伽教学

最新瑜伽教学

  • 校长在美国向Maty老师的学习分享
    2015-12-18 15:38:09

    当年Chuck & Maty 创办了,YOGA WORKS瑜伽馆带出了一批瑜伽明星,也创立了瑜伽国际品牌,一个公司高价把这个品牌买下,现在这个公司全球铺开在做教练培训,在17个国家50多个城市都有他们的教练培训,他们的教学系统就是建立在Chuck & Maty 当时的 ……[更多]

  • 前屈要强调拉长身体前侧,后弯要强调拉长身体后侧 ……
    2015-12-18 15:25:20

    我上次写过一篇文章就是“关于骨盆的中立----前倾 ,后倾”。说过:老师不要根据学生身体情况做骨盆前倾,后倾的调整,不应该说这个学员的骨盆应该后倾多一点,那个学员要前倾多一点。而应该对所有的学员说“大腿向后,臀部肌肉向下”,来达到骨盆的中立。 同时我 ……[更多]

  • 对于骨盆中正,不建议去针对学生身体给出不同的调 ……
    2015-12-18 15:22:56

    骨盆前倾、后倾、中正,是比较细致、先进的教学。如果你不知道我在说什么,请下次来参加免费提升班,或者参加关于SAMA正位的培训。我们下次的免费提升班应该在12月份。很快会公布具体日期和课程表。 那么我们在上大课的时候怎么用它呢?在一般的体位,你只要强调 ……[更多]

  • 体位需要要点,但不能太细,否则心会累
    2015-12-18 15:19:32

    我是一个工作比较繁忙的人。有很多事情要处理。手机上经常有很多微信都没有时间看。现代社会的人都是这样。 现代科技给我们带来便利的同时,也会让我们变得紧张,充满压力。 瑜伽练习是我减压的方法:专注呼吸,让自己空下来,大脑负担小了,练习完之后特别的舒 ……[更多]

联系我们招贤纳士FineYoga商城网站地图

2004-2018 梵音瑜伽 版权所有 京ICP备11009898号
隐藏在线客服