FineYoga瑜伽教练培训
教练简介

姓名:王 贺

培训经历:
于2006年接触瑜伽,2009年完成了FineYoga(原名梵音瑜伽)500小时的教练培训课程,获得FineYoga(原名梵音瑜伽)申请的”瑜伽联盟注册瑜伽教师”(Registered Yoga Teacher(RYT)的资格证书。同年又参加了阿斯汤加授权教练basia的阿斯汤加培训课程,参加美国老师David keill工作坊学习瑜伽解剖学的知识,2010年陆续参加国际上多位有名老师的短期集训班,国际上最受欢迎的流瑜伽教练Seane Corn的工作坊,全球首位女性阿斯汤加高级认证教练Louise Ellis的阿斯汤加工作坊。

教学特点:
王贺老师是一位充满女性魅力的老师,十几年的美容专业,对女性的健康,养生有着特别的见解和经验,她对生活的热情,经常鼓励学员要对生活,对自己充满信心。她的瑜伽课程清晰、流畅,极具亲和力,对学员关心、体贴,深得广大学员的喜爱。

瑜伽心得:
历经八年创业的忘我奋斗,我的颈椎肩周每日如负重的在身体上不适,加之事业的不如意,生活的起伏,在那一刻开始,我的生活变得无所适从,内心也不可阻止的自闭起来,内心不停的有一个吵嚷不休的声音,不停地抱怨、评价、患得患失、永远纠结在过去和未来的困扰中忧虑 !
在想改变这种低落的生活,净化内在一切从新打造的时刻,庆幸我在北京之行与FineYoga(原名梵音瑜伽)有了不结之缘,FineYoga(原名梵音瑜伽)的创办人sherri饶是第一位带给我启示的的人,与她的第一次见面,她的一席话“活在当下”顿时点醒了我这个梦中人!是呀,我们应该活在当下不要总是为过去而叹息,过去的已经无法追回,就让它成为美好的回忆吧!也不要总是想着明天,这样也往往错过今天,把握今天即是拥有,好好把握和珍惜现在的一切,那就是最大的幸福!
我带着在当下的感悟开始了我的FineYoga(原名梵音瑜伽)之旅!  每一次练习观注当下的每一吸每一呼之间,我惊喜地发现自己体式的提高与进步,发掘出自己的内在潜能,随之而来的成就感与满足感充分感受到瑜伽的快乐,并希望不断挑战自己、鼓励自己、完善自己!每一次的瑜伽冥想观注当下的每一吸每一呼之间,使我达至禅定境界修行的方式,精神上的升华,拥有纯净的心灵!瑜伽告诉我心存感恩!感谢sherri给我的机会和平台!感谢同事给我的帮助!感谢学员对我的肯定!感谢我所周遭的一切!感谢大自然给予我的一切!感谢瑜伽给予我内心的宁静、平和、愉悦、觉醒!        
瑜伽传递的是一种健康的生活方式、生活理念、活在当下!宽心生活!修持身心!视一切皆善!在快乐中享受快乐!在痛苦中感受成长!

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