FineYoga瑜伽教练培训
教练简介

姓名:贺芳

培训经历:
2005年开始接触瑜伽,毕业于梵音瑜伽培训学院,完成了500小时的全面培训课程
2005年参加高温课
2006年8月比克拉姆学院的中国行的培训
2007年底印度Mysore学习,系统学习了瑜伽理论,传统的印度瑜伽哲学,瑜伽解剖学,阿育吠陀养生学及体式。
2008年开始陆续参加了多位梵音瑜伽邀请的国际瑜伽大师的课程,包括瑜伽界的传奇人物,ChuckMiller和MatyEzraty,世界著名的阿斯汤加高级授权教练John Scott的培训,国际上最受欢迎的流瑜伽教练Seane Corn等.

教学风格:
我主要教授哈他瑜伽,阿斯汤伽瑜伽和热瑜伽,同时也会教流瑜伽,活力瑜伽,孕妇瑜伽和儿童瑜伽。

瑜伽心得: 
瑜伽是上天给人类最好的一件礼物,2005年我正式开始我的瑜伽旅程,它成为了我人生的一个转折点。在此之前我是一位很安静、很内向的人,只喜欢活在自己这个狭小的世界里,生活平淡没有激情。接触瑜伽后的我比较开朗,生活也多姿多彩了。瑜伽首先从体式开始锻炼身体达到强壮、灵活、清洁身体的目的,然后呼吸控制法来清除体内杂质,控制身体能量并加以利用,从而让身体进入健康状态。大脑是一个很积极思维方式,人就会体会到内心的平和和宁静、善良与诚实,达到暝想,身心合一,最终自我觉醒和实现。 
有人说,点起一盏灯,是为了寻找一个出口。学习瑜珈,就是改变自己的心灵建设,每个女人生完小孩之后身体和内心都有巨大的改变,因为吐故纳新,所以心境澄明,神清气爽,充盈着新鲜活络的生命气息。所以清新芳馥,容光焕发,如芙容绽放,梅花傲雪。却在不知不觉中,提升了自己的智慧通透和人格品位。

我的宗旨:坚持学习,坚持练习,继续分享!

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