FineYoga瑜伽教练培训

银家红

银家红
教练简介

姓名: 银家红

培训经历:
2016年10月梵音哈他瑜伽
2017年8月梵音基础阿斯汤加、阴、流、热(通过了流瑜伽注册教练证)
2017年11月底12月初塑形和就业班(通过了哈他瑜伽注册教练证)

教学特点:
注重引导和对会员的感觉,更注重呼吸与细节,在愉悦的状态下轻松专注地练习。

瑜伽心得:
在练习中,不执著于体式的难度,着意于感受身体与呼吸的连接,通过这种方式收获专注的意念与内心平和的优雅。在练习中,要着意于力量与柔韧兼具,放松身体与内心。

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