FineYoga瑜伽教练培训
教练简介

姓名:刘婧

培训经历:

2010年  
开始接触瑜伽,完成梵音全面教练培训200小时。

2012年    
成为梵音哈他和流瑜伽注册教练。 2014年加入北京梵音教师团队, 在北京梵音瑜伽会馆代课,并在湖北静修中心从事瑜伽教练培训工作。

2014年 
代琴纯老师的传统瑜伽工作坊, 吴振巍老师3D瑜伽解剖培训
2015年
Rita老师艾扬格工作坊  Chuck Miller 老师SamaVinyasa瑜伽密集培训
2016年
simon park正位流瑜伽传统哈他工作坊 前往越南学习并获得美国吠陀学院阿育吠陀健康咨询师认证100小时。
2017年
陈月【福特钠斯】定制的运动康复理疗课程

现任北京梵音瑜伽哈他瑜伽教练培训班老师。

教学特点:
培训课程 传统瑜伽  哈他瑜伽 流瑜伽 阿育吠陀为主,  
超强的亲和力,课堂氛围舒适并富有活力,经验丰富,能细心的观察到学员和会员的需求。逻辑细致清晰,语言表达能力强。深受广大学员和会员的喜欢。

瑜伽心得:
从2010年接触瑜伽至今,一直很感谢路上遇到的每位伽人,刚开始学习,只是抱着改善身体的目的,对体式钻研更多。之后慢慢了解到瑜伽是一门很深的学问,背后的文化是很悠远的,非常的吸引我,瑜伽即是生活,也让我学会如何去生活。非常喜欢呼吸控制法 唱诵 烛光冥想等传统的练习。也一直在学习最传统最本源的瑜伽。亲近自然,回归传统。才会返璞归真。 瑜伽是一件很美妙会让人喜悦的事情,所有美好的事物都是舒展的,所以在瑜伽练习中,也要做到舒展,只有做到稳定和舒适 才可以被称为体位asana。用这种体验和观察的态度,这样的练习会带来觉知。让我们观看到自己,也会越来越滋润我们。期待更多的人能和我们一起享受瑜伽,眉心舒展,嘴角上扬。

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